Rhododendron Garden



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シャクナゲ園の滝。

7月になって花粉症が出て、まぁそれほどひどいわけでもないけれど、
鼻水が出たり、朝夕ぜんそく気味になったり。





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その上、近頃また首のこりから偏頭痛になることが多くて、体調がいまいちです。



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ジムに通って運動は毎週しているからと思って、ついうっかり家でのエクササイズをさぼっていたら、
首を支える筋力が低下してしまったみたい。
首からくる頭痛はとてもやっかいです。



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ダンベルとストレッチを隔日でやっていると、腰・肩・首の調子がいいんですよね。
またちゃんとやらなくちゃ。
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by kyono_soramoyo | 2011-07-19 08:46 | 風景 / Scenery

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